cos na

Tylko abyś nie wpadł na pomysł by coś pod plecy podkładać jakieś bosu itp.

mi tez nie służą owoce a bardzo je lubie:/ brzuch mnie boli tak jakos dziwnie jakby mnie ssało z głodu i jak próbuje go wciągnąć tak jakby mnie coś tam kłuło..dzieje sie tak szczególnie po zjedzeniu jabłka,nektarynki,gruszki..po bananach czy truskawkach juz mniej -ale jednak..chyba tak reaguje na surowe jedzenie bo z warzywami jest podobnie ale [...]

obrane ze skorki- nie wiem, czy cos daje, jak ktos pisal wyzej- probowal starte (przypuszczam, ze obrane) i problem istnial nadal pestycydy moze tez wplywaja na to, ale np. ja mam jablka z pewnego zrodla (zero chemii, nawet spaliny samochodowe nie docieraja hehe ) i niczego to nie zmienia charon mozesz przyblizyc, to z zoladkiem moze byc nie tak? [...]

spox...zdrowa konkurencja wskazana stronka juz istnieje ??? (jak cos to zarzuć linkiem na maila) no i zycze powodzenie w szerzeniu idei MMA w naszym kraju bo o to własnie chodzi

Oczywiscie ze sie da to powstrzymac, wystarczy wizyta u onkologa. Jesli jest to nowe znamie sadze ze nie bedzie problemu z usunieciem.Po usuwaniu nie ma zadnej blizny no i ryzyka ze znamie przeksztalci sie w cos np. "rakowego". Usuwalam znamie na plecach,dosyc duze- zadnego bolu, powiklan itd Pozdrawiam

Możesz trenować. Pompki, brzuszki, podciągania jakieś, coś tędy. Albo koszykówkę, piłkę nożną, może sporty walki. Przygotujesz swoje ciało do treningów na siłowni.

[...] stracilem na wadze 4kg przy czym zrzucilem z pasa 3cm i nogi uda poprawilem o 1,5cm i biceps 1cm moja dieta to glownie bialo co moge powiedziec staram sie makarony ryz tunczyk sery twarogi itp malo wegowodanow zalerzy jak tam kasa pozwala. no cos musze z tym towarem zrobic a chcialbym jak najlepiej go wykorzystac wiec pisze wlasnie tu! pozdro

"makarony ryz tunczyk sery twarogi itp malo wegowodanow " jak od lutego straciłeś 3 cm w pasie to tym bardziej znaczy, że masz coś nie tak z dietą/treningiem najlepsze co możesz zrobić z tym towarem to go nie wbijać poczekaj aż sie zredukujesz i wtedy się nastaw na robienie suchego mięcha

aaa! i jeszcze chcialam sie o cos spytac, po ilu miesiacach moge sie spodziewac jakis efektow, przy zalozeniu ze mam dobra diete (a znam sie tam chyba lepiej niz tu, bo w fitnessie jestem calkowicie zielona) i czy ja za bardzo nie urosne? w koncu moim celem jest redukcja tkanki tluszczowej i wyrzezbienie miesni. czy ilość serii, ilość powtórzeń w [...]

Wiem ze malo, ale co zrobic nie ma wiecej to nie ma (i nie ja mam) jest tyle i juz, wiec napiszcie tak zeby bylo chociaz lepiej niz zle z taka iloscia, skoro 2ml tygodniowo to akurat wystarczy na 5 tygodni, to juz cos. Zreszta to jest pierwszy delikatny cykl i chyba nie od razu trzeba tak jak Wy wiadrami

Mnie to bawi ze ludzie sie tak na to bialko rzucaja ^^ jesli 90% bialko vitalmaxa kosztuje okolo 87 zl za kilo a koles wciska bialko 10 razy taniej i to 95% ( szczerze to jeszcze nigdy sie nie spotkalem z bialkiem 95% ) to trzeba miec naprawde siano w glowie zeby nie zakapowac ze cos jest nie tak

Rolmlecz? Poj*lo Cie? Najgorsze bialko jakie mogles kupic :P. Poza tym cos z waga u ciebie slabo. Gainery pakuj w zaleznosci od brakow w diecie i po 40g minimum. Radze Ci tez zmienic to bialko i brac sie ostro za trening na mase.

... bosze zrodel WEGKLOWODANOW.. I JESZCZE cos ? oewbue hjak ktosa sie pomyli to hehe ale jak mi sie popier.. to banem.. kazcie za kazda pomylke a ciekawe ile userow zostanie.. Chcecie to sie rozpisze a co mi tam dextroza to czysty cukier, wiec najlepszy jest po treningu dla wyrownania Ig i glikogenu watobowego. Co do mojego postu- sorry za [...]

Od wtorku zacząłem nowy plan treningowy. Nigdy wcześniej nie robiłem dołu klaty czasami tylko dla irozmaicenia. Teraz dorzuciłem poręcze i na nich dobrze czuje klate. Staram się jak najbardziej pochylać do przodu i pracować samą klatą. Może coś ze mną nie tak ale za duża jest według mnie

Tak ćwiczę na siłce jakąś godzine i wszystko wporzo.Nagle przychodze do domu i po 15 minutach nic mi sie nie chce, wogole chce mi sie spac sam nawet nie wiem jak to określic.I po 2 godzinach takie cos przestaje.Ćwiczę co 2 dni.CO to moze być?? Pozdro

Zawsze ćwiczę godzinę po kolacji - no własnie wiec jest juz wieczór i jestes zmeczony ogólnie całym dniem szkoła zyciem i wogóle... do tego takim wysiłkiem fizycznym na siłowni ... to normalne... a jezeli cwiczysz po kolacji to hmm. no nie jest to najlepsza pora... jak wyglada wtedy Twój posiłek potreningowy ?? masz cos takiego ?? zdr.

tren A łącz z propem lepiej tren bym zostawil na inny raz, teraz dokupil mete i zrobil cos takiego 1-6 meta 25 mg ed 1-10 enan 250 mg e4d

czyste mono nie chce teraz zostalo mi 100g cp mono wyjadlem, dorzucil bym puche CP i do tego cos, myslalem nad Nitrobolonem 2 lub xpandem albo nitro energezierem co ty na to?

Staż to ok. Rok czasu. Ostatnio miałem przerwę i teraz chce urozmaicić swój trening drugim zestawem ćwiczeń. Ogólnie na fbw mam największe przyrosty. Spróbują coś potem ułożyć, bo teraz pisze z telefonu.

Jak masz coś takiego brać, to lepiej weź na początek dobrą ławkę z osobnymi stojakami, skosem ujemnym i modlitewnikiem a później dokładaj kolejne rzeczy: http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-zestaw-1-lawka-stojaki.html